LETNÍ  SPORTY:

• pěší turistika a cykloturistika   -   ideální díky poloze, členitosti a rozmanitosti regionu a jeho širokého okolí, vede zde několik značených turistických tras a cyklistických stezek, které vedou až do nedalekého Polska
• horolezectví   -   Adršpašské skály, Teplické skály, Broumovské stěny, Stolové hory, ...
• houbaření, sběr borůvek a malin   -   v klidných a čistých lesích Jestřebích hor
• jezdectví   -   jezdecké stezky, Hucul ranč v Dolním Adršpachu, ...
• koupaliště   -   Trutnov, Chvaleč, Petříkovice, Dvůr Králové n./Labem, Malé Svatoňovice, Teplice n./Metují, ... 
• přírodní koupání   -   vodní nádrž Rozkoš, rybník Dolce u Trutnova, rybník Brodský a Špinka u Červeného Kostelce, ...  
• golf   -   Mladé Buky, ...
• bobová dráha   -   Špindlerův mlýn
• antukové kurty, bowling, kuželky, fitness   -   Trutnov, Náchod, Hronov, Červený Kostelec, ...
• vyhlídkové lety   -   Broumov, Vrchlabí, Dvůr Králové n./Labem
• horské káry   -   Skiareál Petříkovice

 ZIMNÍ SPORTY:

• sjezdovky   -   Skiareál Petříkovice, lyžařský areál Radvanice v Č., Skipark Mladé Buky, Skiareály v Krkonoších, Skiareál Kamenec v Teplicích n./Metují, ...
• běžecké tratě   -   Teplicko, Policko, Jestřebí hory, Krkonoše, ...
• zimní stadion - bruslení   -   Trutnov, Náchod, ...
• krytý bazén, sauna   -   Trutnov, Náchod, Dvůr Králové n./Labem, ...
• aqua centrum   -   Hradec Králové, Špindlerův Mlýn, Liberec, ...
• bobová dráha   -   Špindlerův Mlýn
• bowling, kuželky, fitness, masáže   -   Trutnov, Náchod, Hronov, Červený kostelec, Rtyně v Podkrkonoší, Police n./Metují, ...